اقنعه للبشره مفيده جدا

مشكوره

مشكوره

أقنعة للبشرة الجافة

نصائح لصاحبة البشرة الجافة

1- يجب ألا تستعمل صاحبة هذه البشرة أنواع الصابون العادية
وتلجأ إلى الصابون المصنوع من الزيوت .
2- قبل النوم يجب أن تقوم بدهان بشرة وجهها بمزيج يتكون من
عصير الليمون الممزوج باللبن والحليب والجليسرين .
3- بعد القيام من النوم في الصباح عليها أن تفرك بشرة وجهها بماء
النخالة فركا جيدا لتكسب الإنتعاش والنضارة .
4- قد تعاني صاحبة هذه البشرة من افرازات قشرية صغيرة تشبه
النخالة وهذا يتطلب أن تغسل بشرتها باستمرار وأفضل شيء لذلك
هو مغلي البابونج وتتجنب استعمال الكولونيا .

الموز فوائده للبشرة الجافة والشعر الضعيف

الموز فوائده للبشرة الجافة والشعر الضعيف
خصائصه:
الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات ويعمل كمرطب ( كونديشنر) غني للشعر ومرطب جيد للبشرة.

كيفية الاستعمال:
اهرسي حبة واحدة من الموز وافركيها على شعرك وهو مايزال رطبا واتركيه على شعرك لمدة 30دقيقة ثم اشطيفه بالماء.
وكقناع للوجه اخلطي موزة مع ثلاث ملاعق طعام عسل , ضعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء.

قناع الخيار للبشرة غير متساوية اللون

قطعي الخيارة على شكل رقائق مستديرة و ألصقيها على الوجه و العنق ثم أستلقي و أغمضي عينيك لمدة 30 دقيقة

الجلد الجاف

يجب ان تعلمي اختي انه كلما كبرنا بالسن كلما مال جلدنا الى الجفاف وذلك لان عدد الغدد الدهنيه للجلد تقل كلما تقدمنا في السن والغدد العرقيه

يجب ان تعلمي اختي انه كلما كبرنا بالسن كلما مال جلدنا الى الجفاف وذلك لان عدد الغدد الدهنيه للجلد تقل كلما تقدمنا في السن والغدد العرقيه

ماهي الاشياء التي تزيدالجلد الجاف جفافا:

هناك عدة اشياء تقومين بها دون ان تشعري تزيد الامور سؤ

مثل الافراط في استعمال الصابون وربما لاتعلمين ان مضادات التعرق تسبب جفاف الجلد والعطور بالاضافه للحمامات الساخنه فعليك بالحذر

ولكن هناك انواع من الجلد الجاف تسبب الحكه لصاحبها فيجب ان تعرض مثل هذه الحالات على الطبيب لان ذلك له دلالات مرضيه اخرى مثل امراض الكلى والسكر

جلدك الجاف والشتاء :

تعلمين انه في الشتاء تنخفظ درجة الحراره والرطوبه فيصبح جلدك اكثر جفافا ويسبب لك الحكه وتظهر عليه القشور ولكن لاتياسي فليس من الصعوبه العنايه بالبشره الجافه

الكثيرات من اصحاب البشره الجافه لاتعرف ماذا تعمل فتصرف الكثير على المنتجات المرتفعة الثمن والجري وراء الاعلانات التي تدعي ان في استطاعتها حل المشكله في وقت قياسي

تذكري ان السبب الاساسي لجفاف البشره هو فقدانها للزيوت الطبيعيه فبوضعك الكريم الذي يناسب بشرتك سيقل حجم المشكله وستحصلين على نتائج مرضيه حتى انك تستطيعين استخدام زيت الزيتون وستلاحظين النتائج

بعض النصائح البسيطه :

استحمي بالماء الدافئ وابتعدي عن لماء الساخن فالماء الساخن وان كان سيشعرك بالراحه لفتره مؤقته فهو سيسبب الاضرار لبشرتك ويفقدها الرطوبه التي كانت بها وينصح ان لاتتعدى فتره الحمام الدافئ وليس الساخن من 10 الى 15 دقيقه

استعملي صابونا خفيفا وابتعدي عن الانواع القويه ولاتغسلي وجهك بالصابون في الصباح واكتفي بمره واحده في المساء

ضعي المرطب وجلدك مايزال رطبا بعد غسله

احمي جلدك كلما خرجت من التعرض لهواء الشتاء

قناع اللوز وزيت الزيتون

خمس حبات لوز مطحونه + زيت زيتون او زيت سمسم ) توضع على الوجه لمده 15 دقيقه

وتزال بالماء البارد فقط

قناع الاوفكادو للبشرة الجافة

اهرسي نصف حبة افوكادو مع ملعقة عسل و امزجي الخليط جيدا, ضعيه على وجهك و استرخي مدة 20 دقيقة, ثم ازيليه بماء الورد.

الشوفان للبشرة الجافة

أضيفي مياها معدنية مغلية الى القليل من رقائق الشوفان و حركي الخليط جيدا لتحصلي على عجينة. مدي طبقة سميكة من العجينة على الوجه مدة عشر دقائق ثم أزيلي القناع بواسطة حليب منظف.

بودرة اللوز والقشدة للبشرة الجافة

أخلطي ملعقة كبيرة من بودرة اللوز و ملعقة كبيرة من القشدة الطازجة و ملعقة كبيرة من عسل زهر البرتقال. ضعي الخليط على الوجه و العنق لمدة عشر دقائق ثم أزيليه بالماء

أقنعة للبشرة الدهنية

قناع الطماطم

1ثمرة طماطم+نصف قشرة ليمون+قليل من عصير الليمون

الطريقه: تهرس الطماطم وتبشر قشرة الليمون ويضاف لهما عصير الليمون وتوضع على البشره الدهنيه مدة15دقيقه ويشطف الوجه بالماء الدافئ

قناع منظف للبشرة الدهنية

هذا القناع رائع للبشرة الدهنية فهو يستعمل كمنظف ومقشر للبشرة ويفضل استعماله مرتين في الأسبوع .

المقادير :

بياض بيضة واحدة بدرجة حرارة الغرفة

عصير ليمونة

ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان ( شوربة كويكر )

الطريقة :

نمزج المقادير السابقة مزجا جيدا بواسطة شوكة ونتركها مدة نصف ساعة قبل الاستعمال .

ثم نضع القناع على الوجه ما عدا منطقة العينين ونتركه على البشرة مدة 15 دقيقة وبعد ذلك نزيله بغسله بالماء الدافئ وبحركة دائرية .

* ملاحظة يمكنة حفظ ما تبقى من المزيج في الثلاجة الى 3 أيام وبذلك يمكنك تحضير هذا القناع اسبوعيا وفي كل أسبوع يستعمل مرتين .

قناع منظف ومزيل للخلايا الميتة

خميرة بيره +عصيرليمونه+دقيق الشوفان(الكويكر)
يمزج ويترك على البشره لمدة عشر دقائق ثم يغسل
بالماء والصابون ويمسح باالمنظف وماء الورد0
هذا القناع منظف للبشره ومزيل للخلايا الميته0

تنظيف البشرة الدهنية

لتنظيف البشرة الدهنية وتقشيرها اليك هذه الطريقة الممتازة والمجربة .

ملعقة من زيت الحبة السوداء

ملعقة من خل التفاح .

يخلط المزيج حتى يصبح كريمي وبعد ذلك يوضع بقطنة على الوجه واذا احببت ان تصنعي منه مساج اي تدلكي به البشرة فلا مانع من ذلك , واتركيه ربع ساعة على الوجه ومن بعد ذلك اشطفيه جيدا . ستجدي ان البشرة وخاصة اذا كانت مليئة بالحبوب بدات تتقشر .

لا تلعبي بالحبوب واتركيها تجف .
استعملي هذا الخليط على الحبوب بعد ذلك لمنعها من الظهور .

منظف البرتقال والزبادي علاج ممتاز للرؤوس السوداء

منظف البرتقال والزبادي علاج ممتاز للرؤوس السوداء والبشرة الدهنية :
المكونات :
2|1 و 1 ملعقة كبيره من الزبادي.
1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور.
1 ملعقة كبيرة زيت عصفر.
1 ملعقة كبيرة مطحون الشوفان
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جميعها ببعضها البعض لعمل عجينة.
تستخدم هذه العجينة في عمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع في حركة دائرية ، مع تجنب المناطق الرقيقة تحت العينين.. ويستمر التدليك لحوالي 5 دقائق.. ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ، ويجفف.
يعتبر هذا المستحضر من المنظفات القوية للبشرة ومن العلاجات الفعالة للغاية في التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر بالبشرة الدهنية.
وهو يستخدم بمعدل مرة واحدة يوميا بالنسبة للبشرة الدهنية.. أما لأنواع البشرات الاخرى أي العادية والجافة فيكفى استخدامه مرتين اسبوعيا

قناع البقدونس

هذه الوصفة مهمه لصفاء البشرة وتعمل بفرم كمية من البقدونس بمقدار ملعقتين ..ثم توضع في ماء مغلي لمدة عشر دقائق ..ثم تصفى الخلاصة وتخلط ببياض بيضة أو قليل من الحليب وتوضع على بشرة الوجه والرقبة والصدر والظهر لمدة نصف ساعة ..ثم تغسل بماء دافيء يعقبه ماء بارد ..تكرر هذه العملية كل اسبوع حتى الحصول على بشرة صافيه..

قناع الكمثرى

تمزج ثمرة كمثرى مع ملعقة عسل ...ثم توضع على البشرة لمدة ربع ساعة .. ثم يشطف بماء دافيء يعقبه ماء بارد.

قناع الطماطم

تعصر ثمرة طماطم مع القليل من بشر ليمونه ..ثم توضع على الوجه ما عدا منطقة العينين لمدة عشر دقائق ويشطف بعدها الوجه بالماء الدافيء وبذلك تعيدين للبشرة توازنها وتقضين على الرؤوس السوداء.

قناع اللبن بالدقبق لتفتيح لون البشرة

قناع اللبن بالدقبق:
يستخدم هذا القناع لتبيض البشرة العادية و الدهنية فقط .
دون البشرة الحساسة او الرقيقة ، و يتكون هذا القناع من 3 ملاعق دقيق نقى و كمية مناسبة من لبن الحليب الطازج و عصير ليمونة واحدة

و تضاف هذه المكونات الى بعضها و تخلط خلط جيد الى ان تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة و يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20دقيقة ثم يزال بالماء الدافىء

حليب منظف للبشرة الدهنية

امزجي نصف كوب من زيت الزيتون و كمية مساوية من الفازلين ثم اضيفي له نصف كوب من عصير الخيار ..يخلط جيدا ..يدهن على الوجه و يزال بقطنة.

ماسك لمعالجة حب الشباب

افرمي حفنة من ازهار الخزامى(اللافندر) و اضيفي اليها ملعقة كبيرة من القشطة الطازجة و ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون..ثم ضعيه على الوجه و اتركيه 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء .

ماسك لمعالجة شوائب الجلد

امزجي 4 ملاعق كبيرة . من مسحوق الصلصال و ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون...ضعي طبقة كثيفة من هذا المزيج على الوجه و اتركيه 10 دقائق ثم اغسليه بالماء.

قناع مبشور البرتقال

سائل منظف ومرطب للبشرة الدهنية ويمكن إستعماله تحت المكياج او كسائل لبنى منظف ليلا او كلوسيون للجسم على ان يستعمل بنظام

المقادير

عصير ربع ليمونه
ملعقتان صغيرتان مبشور البرتقال
ملعقتان صغيرتان مبشور جريب فروت
كوب من اللبن الحليب

الطريقة
توضع المقادير فى زجاجة وتغلق جيدا ثم توضع بالثلاجة لمدة اربع وعشرين ساعة ترج من حين لآخر ثم يصفى السائل ويعاد مرة اخرى إلى الزجاجة وقبل الإستعمال ترج الزجاجة جيدا

قناع العسل مع الجزر وبياض البيض

ملقعه عسل + ملعقه عصير جزر + بياض بيضه ) تخلط جيدا

وتوضع على الوجه لمده 25 دقيقه ثم يغسل بالماء الفاتر فقط

قناع الليمون والبابونج والعسل للبشرة الدهنية

امزجي مقدار من عصير الليمون مع ملعقة عسل نحل و ملعقة ماء البابونج, اتركيه على البشرة مدة 15 دقيقة

قناع الحبة السوداء والعسل للبشرة الدهنية

الحبه السوداء والعسل يعمل منهما قناع للبشره للحفاظ عليها وعدم ظهور حب الشباب .

كيفية تنظيف البشرة و ترطيبها

لا بد إن يكون استخدام البخار بطريقة صحيحة بمعرفة بأساس العمل ومهنته يعمل على فتح المسام وتنقيتها من الدهون ولأوساخ

ثم قفلها يعمل على إنعاش البشرة وتغذيتها عن طريق تنقية الدم في أعلى طبقات الجلد وضع كم وهو حار بماء بارد جدا لغفل المسام..

طريقة حمام بخار الوجه:

ربط الشعر إلى الخلف..
تنظيف البشرة من أثار المكياج بالحليب الخاص للتنظيف ..
التنظيف بطريقة صحيحة ودائرية ويشمل تنظيف الرقبة ..
يشطف الوجه بالماء ..
أستعملي مقشرا أما جاهز أو طبيعي لفتح المسام ولتحريك الدورة الدموية..
ضعي وجهك في الجهاز لمدة عشر دقائق مع وضع فوطة فوق الرأس حتى تستفيدي من البخار قدر المستطاع ..
مدة البخار حسب حاجة الوجه ومسح الوجه بقابض .. اشطفي الوجه بسرعة وهو حار بماء بارد جدا لغفل المسام..
ضعي قناع ماسك على الوجه مناسب لمدة عشر دقائق ..
تنظيف الوجه بالماء وتركة بدون مرطب لمدة ساعة بعد ذلك ضعي المرطب الخاص بك ..

***

ترطيب البشرة:

من المفيد ترطيب البشرة في النهار بمرطب خاص يحتوي على واق من الشمس لترطيب وحماية البشرة من المفيد ترطيب البشرة في النهار بمرطب خاص على واق من الشمس لترطيب وحماية البشرة من التأثيرات الخارجية(( الجو – الشمس – الهواء الحار – الأتربة – الدخان))..
أما بالليل فتستخدم الزيوت والكريمات التي تعمل على أختراق طبقات الجلد العميقة والتي تعمل على تجديد الخلايا وترطيب الجلد وعلى تفتيح لونها وتتخلص من الجلد الميت الذي يكون على طبقات الجلد الطبيعي وحتى يمتص الجلد كمية من لأكسجين الذي يساعد على تجديد الخلايا ولأنسجه وبعض الكريمات المغذية تساعد كثيرا في تأخير مراحل التجاعيد وشيخوخة والعناية والترطيب اليومي يجنبك الكثير من المشاكل التي تصيب البشرة
ويجب التذكير إن عدم العناية ولاهتمام بالبشرة والمشاكل النفسية ولأكل الغير متوازن والرجيم القاسي والهزل والعوامل الخارجية للجو والتعرض لشمس كثيرا والسهر هي العوامل الأساسية لظهور الجفاف والتجاعيد في شحوب لون البشرة ولابد من حماية فوق العادة واختيار مرطب ملائم لك لأن لكل بشرة مرطب مختلف عن لأخر وممكن إن لا تكتفي بواحد نتيجة لتقدم العلمي وتعدد المستحضرات وفوائدها..

***

الماء:

مادة طبيعية مرطبة وفائدتها كبيرة فتناولي 8أكواب يوميا لترينا مدى فائدتها في طرد السموم من الجسم وترطيب البشرة..

***

الشمس:

إن لأشعه التي تطلقها الشمس تؤثر تأثيرا بالغا على خلايا البشرة وهي تقلل من نضارة البشرة ..

***

الطريقة المثالية لترطيب البشرة:

غسل الوجه جيدا بالماء الدافئ وإذا كان على الوجه مكياج إزاله المكياج أولا بالحليب ..
ترطيب البشرة يكون صباح ومساء..
توزيع نقاط من الكريم على كافة الوجه والرقبة من الجبها لأنف والخديين الذقن الرقبة ..
ابسطي نقاط الكريم على البشرة ودلكيها بخفة وببطئ حتى تشربها البشرة كلها والتدليك بإطراف لأصابع وبطريقة دائرية..
ممكن إن لا تكتفي البشرة بطبقة فيمكن أن تزيدي طبقة أخرى ..
التدليك القوي يقلل من الكريم كما يسبب الاحمرار للبشرة وهناك أنواع كثيرة من كريمات العناية والترطيب للبشرة وكريمات المساء وكريمات الصباح ..

(طريقة ازالة الشعر)...

- ينظف الجلد أولا بكريم مناسب أو يمكن التنظيف باللبن البارد...مع عمل مساج خفيف للجلد أثناء ذلك لتسهيل أزالة الشعر.
- توضع الحلاوه أو الخليط المراد وضعه على المكان المراد بحيث تكون في أتجاه نمو الشعر.
- تجذب بحركه سريعه في الاتجاه المخالف لوضع الحلاوه أو الخليط.
_ وأخيرا توضع طبقه من كريم اللانولين مع عمل مساج للجلد.
يجب مراعاة أن يكون المكان الذي تجرى فيه هذه العمليه جيد التهويه حتىيسهل ألتصاق الحلاوه بالجلد.
-لايجوز أستخدام هذه الطريقه لأزالة شعر الوجه لأنها تضر البشره وتهئ لظهور التجاعيد.

لازالة الزون السوداء من الانف

بالنسبة لنقط السوداء التي توجد على الانف يمكن التغلب عليها وذلك باستخدام القناع التالي:

1 ملعقة لبنة
1 ملعقة شوفان مطحون
1/4 ملعقة ماء ورد
1/3 ملعقة خميرة مذابة في ماء الورد و الليمون
1/4 ملعقة عصير ليمون
اخلطي المقادير جيدا وضعية على الوجه كله ماعدا حول العين
من صفات هذا القناع تنظيف البشرة وتفتيح لونها داومي عليه ثلاث مرات في الاسبوع وسوف تلاحظين الفرق.

قناع تقشير طبيعي

هذا القناع يساعد على تنقية المسام وازالة الرووس السوداء ويمنع ظهور الكلف والبثور ويعيد التوارن للبشره
2_ملعقة بندق
2 ملعقة اكاليل الجبل
2 ملعقة عسل
1ملعقة ماءورد
الطريقه
يطحن البندق ويخلط مع العسل واكليل الجبل وماء الورد ويوضع على البشره ويترك لمدة نصف ساعه وينظف بالماء وينشف يستعمل هذا المقشر مرتين في الشهر
*** لصاحبات البشره ذات البثور***
2 حبة جزر تبشر ناعمه جدا
بياض بيضه
الطريقه توضع المحتويات في الخلاطه حتى تصبح عجينه توزع على الوجه وعلى منطقة البثور وتترك نصف ساعه ويشطف الوجه بالماء

لتلميع الجسم وازالة الخلايا الميته

لتلميع الجسم وازالة الخلايا الميته واعطاء بريق للجسم
المقادير :كوب واحد من مسحوق السكر
ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون
الطريقه :
اخلطي السكر مع الزيت لتصنعي منه عجينه خفيفهثم ادعكي بها جسمك وركزي على المناطق الاكثر جفافا ثم اشطفي جسمك بالماء الباردودلكيه بمرطب للبشره

طريقة عمل الحلاوة

المقادير :
2 كوب سكر + كوب ماء + عصير ليمونه واحدة.

تضعين السكر مع الماء في قدر على النار حتى يغلي ثم نضع عصير الليمونة
,ويترك على نار هادئة الى ان يصبح لونه بني غامق "زي لون الحلاوة الجاهزة" يمكن ياخذ ساعة اواكثر,

ثم يصب علبة بلاستيك ويترك الى اليوم الثاني.

ملاحظة:

*ممكن أن تكون سائلة قليلا بان تقللين مدة الطبخ ولما تبرد تؤخذ مقدار ملعقة ويدهن مكان الشعر اللي تبغين تشيلينه ويكون عندك قطع قماش قطن مقطع مربعات أو مستطيلات ضعيه على الحلاوة واضغطي عليه ثم اسحبيه بعكس اتجاه الشعر وهكذا..

حمام النشادر لتسكين الاعصاب

يضاف كل (20) غرام من النشادر إلى (20) ليتر من الماء,فهو مسكن للاعصاب ومنعم للجلد ومطهر ومزيل لكافة الروائح .

قناع آخر لتنظيف البشره

هناك اقنعه كثيره لجمال البشره ويجب على المرأه

التأكد من الذي يناسب بشرتها ...

وهذا القناع يناسب جميع انواع البشره..

المقادير :

ملعقتين طعام من الحبه السوداء

وقليل من الزيت الزيتون
الطريقه:

نخلط الحبه السوداء وزيت الزيتون بحيث يصبح مثل العجينه اللينه.

ونضعها على وجه سبق ان عرض للبخار لفتره بسيطه ونتركه لمدة النصف الساعه ونحاول
في هذه الفتره ان نعرضه لحرارة السشوار أو
حرارة الشمس.

ثم نفركه باطراف الأصابع بحركات دائريه حتى نزيل

اي اوساخ على الوجه ثم نغسله بالماء الفاتر .

ونضع كريم مرطب الذي يناسب بشرتك

والطريقه مأمونه ومجربه وممكن تعمليها

كل اسبوع مره.

افضل طريقة لتنظيف الوجه

ما هي أفضل طريقة لتنظيف الوجه أهي الماء والصابون ؟ أم الكريمات والسوائل المنظفة ؟

هذه الأسئلة تراود ذهن معظم الفتيات والنساء . والحقيقة أنه ليس هناك طريقة واحدة مفضلة يمكن للجميع أتباعها ، بل طرق متعددة تعتمد على نوع الجلد والبيئة التي نعيش فيها ، ونوع مستحضر التجميل المستخدم

وبشكل عام ، يمكننا القول أن الماء و الصابون ( سائلا كان أم لوحا ) يقومان بتنظيف الوجه بشكل جيد لأنهما يزيلان الأوساخ والبكتيريا والعرق والجلد الميت بفعالية . ونذكر بأن أنواع البشرة المختلفة تتطلب أنواعا مختلفة من الصابون لتنظيف الجلد الجاف يسلبه ما يتبقى من مواد زيتية طبيعية ، ويفقده رطوبته فيزداد جفافه

أما إذا كان الجلد دهنيا فتنظيفه بالكريمات والسوائل المنظفة يبقي على دهنيته كذلك فإذا كان مستحضر التجميل زيتي الأساس waterproof makeup فانه لا يذوب في الماء وبالتالي تكون إزالته أسهل باستعمال الكريمات والسوائل المنظفة.

عجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب

المكونات :
1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
1 ملعقة كبيرة من الشوفان.
التحضير والاستعمال :
يخلط العصير بالشوفان جيدا لصنع عجينة.
تفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تمسح بالماء البارد.

تنظيف الوجة بالبخار

أولا الأدوات التي ستحتاجينها :

- وعاء البخار ويباع لدى الصيدليات , تضعي فيه الماء وممكن إضافة نقطة واحدة من أحد لزيوت العطرية أو البابونج مثلا أو ماء الورد وكذلك الفواكه الطازجة أو الخيار ...

- كريم التنظيف MILK CLEANSING
- التونيك TONIC
- كريم السنفرة SCRUB أوPEELING او EXFOLIANT
- القناع MASK
- كريم مرطب MOISTURE
- مناديل ورقة وقطن
- 2 كيس شاي

الآن نبدأ معا بالعملية :
- نضع الماء في الوعاء ونغطيه بفوطة كي يبقى البخار بداخله بعد تشغيل الكهرباء
وخلال هذا نبدأ بعملية تدليك البشرة بكريم التنظيف وذلك بنشره برؤوس اصابعنا بحركات دائرية لطيفة .

- نغسل الوجه بالماء وننشفه بالمنديل .

- نبلل القطنة بالتونيك ونمررها على البشرة .

- نضع كيسي الشاي في كوب ماء ساخن

- الآن نعرض البشرة للبخار لمدة تتراوح بين الخمس وحتى العشر دقائق .

- نضع كريم السنفرة ونقوم بتدليك البشرة بلطف .

- نغسل الوجه وننشفه بالمنديل .

- نوزع الماسك على البشرة ونراعي الابتعاد عن منطقة العين والشفتين .

- الآن اخرجي كيسي الشاي وتأكدي من فتورهما أي لا يكونان ساخنين ,

- استلقي على الوسادة , ضعي كيسي الشاي على عينك وتخيلي نفسك في حديقة غناء وتطير حولك الفراشات , وتتناثر الزهور وتستمعين لتغريد الطيور , تخيلي بأنك تحلقين في عالم من الفرح والهناء وأنك حققتي بهذه الاغماضة كل ما كنت تحلمين به , اهدأي , وتخيلي بأنك تطيرين وتطيرين وتطيرين .....

- الآن مرت ربع ساعة

- اغسلي وجهك بماء بارد , نشفي بالمنديل .

- اغمري القطنة بماء الورد البارد جدا ومرريه على بشرتك .

- نشفي بالمنديل .

- أضيفي كريم الترطيب مع تدليك بسيط ورقيق .....

وصفة شعبية هندية ( لتنظيف البشرة )

هذه الوصفة تمتص جميع الأتربة التي تسد مسام البشرة وبالتالي تحفظها من الأصابة بالحبوب او الأمراض الجلدية التي تصيب الوجه نتيجة لعدم النظافة .

المكونات

نصف وقية دقيق. - ملعقة زيت زيتون.

طريقة عملها :
تخلط المقتدير جيدا ثم تدلك البشرة بها باطراف الأصابع في حركات دائرية مستمرة على جميع الوجه ثم يغسل الوجه بالماء البارد فورا.

خلطة لتنظيف البشرة

1- نصف كوب حليب
2- ملعقه صفيره زيت دوار الشمس
3- ملعقه ونصف ليمون

نخلطهم مع بعض ونضعهم في علبه ونضعهم في الثلا جه ونستخدمها في الليل قبل النوم والنهار يعني مرتين في اليوم ونستخدمها بوضع قليل منها في قطنه ونمسح بها الوجه

فوائد حمام البخار للوجه

أهم فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط وتحسين الدورة الدموية في البشرة ،والعمل على

تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد الضارة ... من أجل الحصول على بشره نظيفة بطريقه مثالية ...

** ملاحظات أثناء عمل حمام البخار **

(1) قبل استخدام حمام البخار يجب غسل الوجه جيدا وإزالة جميع مواد الماكياج... ثم تغطية شعر الرأس بواسطة فوطة أو إيشارب لمنع تسرب البخار إليه وكذلك التركيز على بشرة الوجه .

(2) بعد الانتهاء من حمام البخار الذي تتراوح فترته من 10 إلى 15 دقيقة ... يجفف الوجه تماما ثم يوضع عليه مباشرة الكريمات أو المواد العلاجية المحضرة لعمل القناع إذا احتاج الأمر لذلك ... وإذا لم تستخدم هذه المواد العلاجية أو أقنعة الجمال ... يجب غسل الوجه بالماء البارد .

(3) إذا كانت البشرة جافة يفضل استعمال الكولد كريم ... أما إذا كانت دهنية فيستخدم الفانشينج ... إذا كانت عادية تمسح البشرة بماء الورد فقط ... وفى الحالتين الأولى والثانية يراعي إزالة الكريمات بعد مرور عشر دقائق حيث تكون البشرة قد أخذت كفايتها تماما ووصلت إلى درجة التشبع .

(4) إذا كانت البشرة مصابة بأي التهابات أو حب شباب أو البقع الملونة، فينبغي استخدام الدواء أو الدهانات الخاصة بعلاج مثل هذه الحالات عقب الانتهاء من حمام البخار مباشرة حيث تكون جميع المسام متفتحة .. ولديها الاستعداد التام لتقبل مثل هذه المواد العلاجية .

(5) بعد إزالة مواد العلاج أو الكريمات أو أقنعة التجميل يفضل استخدام لوسيون قابض للمسام حتى تقفل مسام البشرة كما كانت قبل الحمام أو استخدام لبن الجمال لزيادة الحصول على بشرة ناعمة ...أو استخدام ماء بارد أو ثلج .

يجب بعد الانتهاء من الخطوات السابقة عدم وضع أي مواد للماكياج، ولكن تترك البشرة فتره كافيه من الوقت بغرض مساعدتها على الراحة التامة ... وبعد ذلك يستخدم الماكياج بشكل بسيط جدا

قناع لنعومة وشد البشرة

هذا القناع ممتاز يجعل البشره مشدوده وينعمها وهو يستعمل مرتان بالأسبوع .

مكوناته :

ملعقة صغيره عسل + ملعقة صغيره زبادي + بياض بيضه .

أخلطيها وادهني بها وجهك من أسفل إلى أعلى ومن الوسط إلى الجوانب ثم تترك حتى ينشف ثم يشطف الوجه بالماء .

بتلاحظين النتيجة من أول مره تعملينه .

لإنعاش البشره الباهته

تؤخذ شريحة من البطاطس النية وتدعك به الوجه والرقبه ثم بعد ساعه يشطف بالماء البارد .وذلك لأن البطاطس غني بفيتامين(C) ويعد مصدرا لإنعاش البشرة .

ماسك للبشرة المركبة

افرمي حفنة من اوراق النعناع الطازج و اضيفي اليها صفار بيضة و ملعقة كبيرة من القشطة و ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ..امزجي الخليط جيدا ثم يوضع على الوجه ربع ساعة ثم يغسل بالماء..

قناع لبياض البشرة الدهنية والعادية

3ملاعق دقيق +ملعقتين حليب طازج+ عصير ليمونة واحدة .

تخلط جميعا ثم تفرد على الوجهه وتترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الوجهه .

قناع الفاكهة للبشرة العادية والجافة

يصلح هذا القناع لصاحبات البشرة الجافة وكذلك العادية

المقادير

نصف حبة آفوكادو طرية بدون قشر
ملعقة كبيرة عصير طماطم طازجة
ملعقة كبيرة عصير ليمون

الطريقة
نضفي وجهك وعنقك وادهكي الآفوكادو مع عصير الطماطم واليمون ثم يفرد على الوجه والعنق إسترخي لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء وجففيه بفوطة ناعمة

قناع لجميع انواع البشره

قناع لجمييع انواع البشره فعال ونتائجه مباشره ....
1_ملعقه عسل اصلي
2_ملعقتين لبن زبادي
3_خياره مبشوره
الطريقه
ابشري الخياره وضعي ملعقه العسل مع الزبادي
ضعي القناع مده الى ان يجف ويتكتل ثم اغسلي وجهك بماء بارد مع مراعاه وضع مكعبات ثلج من ماء الورد

الزيوت العطريه وفوائدها

في الطبيع اعشاب مفيده تساعدك عزيزتي القارئه بالاهتمام بجمالك منها ما يلي:-
زيت القرنفل :منعش ومطهر للبشره ويفيد في علاج حبوب الوجه.
زيت القرفه:يستخدم زيت القرفه في عمل مساج لتغذية البشره وتجميلها ويعالج حروق الشمس.
زيت البابونج:مهدئ ويستخدم مع حمام الزيت لتلطيف البشره ومقاومة تهيج الجلد ويساعد على زوال الحبوب.
زيت الكافور يستخدم كملين ومطهر للجلد ويفيد في علاج متاعب البشره الدهنيه .
زيت الافندر:معطر وملين ومجمل للبشره ويستخدم في الحمامات.
زيت حبة البركه:يستخدم كمنظف قوي للبشره ومضاد للالتهابات ويستخدم في غسل الشعر حيث يقويه وينعمه.
زيت الميرميه :يغذي الشعر وينشط فروة الراس ويستخدم كصبفه طبيعيه لتغميق لون الشعر.
زيت خشب الصندل:مهدئ للاعصاب ومطهر للجلد ومقاوم للطفح الجلدي ومفيد للاجهاد والبشره الجافه.
زيت اليلانج:منعش ويستخدم في حالاغت الاجهاد والتوتر.
زيت البلقاء:مضاد للجراثيم ويستخدم في حالات البثور والتقرحات
زيت الورد:مسكن لحالات الاكتئاب

لبن الخوخ منظف ومرطب للبشرة

المكونات :
2 ملعقة كبيرة من الخوخ المخرط.
140 مل لبن
التحضير والاستعمال :
يضاف اللبن للخوخ ، ويترك الإناء لمدة 9 ساعات ، ثم يصفى المنقوع ، ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.
يستخدم هذا المستحضر في دهان الوجه يوميا.

اقنعة مفيدة للبشرة من الطبيعة

القناع ضروري جدا لخدمة جمالك فهو ينشط الدورة الدمويه ويعيد الحيوية للبشرة المتعبة وهذه الاقنعة تستخدم اكثر في الصيف لعلاج جفاف البشرة من اشعة الشمس. واستعملي هذه الاقنعة مرة كل اسبوع او مرتين فقط او في اى مناسبة تودين حضورها لان القناع يمدك بنضارة وحيوية ويضفي عليه احمرارا طبيعيا .
واليك هذه الاقنعة :
قناع الموز مع العسل:
اقطعي الموز قطعا صغيرة واغمسي كل قطعة بالعسل وضعيها على وجهك لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء.

قناع الحليب والبيض :
خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء.

قناع الفراولة والموز:
يهرس الموز جيدا ثم يضاف اليه عصير الفراوله يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة ويشطف بالماء.
قناع البصل والعسل:
عصير بصلتين مع ملعقة عسل تمزج جيدا وتوضع على الوجه امدة(20) دقيقة يشطف الوجه بالماء الفاتر ويغسل بالصابون ويشطف بالماء البارد ويرش بماء الورد.

قناع العسل بالحليب ........
اخلطي ثلث ملعقه خميره مع ملء ملعقتين من الحليب الطازح حتى تذوب ثم اضيفي اليهما العسل مع التقليب الجيد ,, نبسط المزيج على الوجه والعنق ونتركه لمده لاتقل عن 35 دقيقه ,, ثم نغسل البشره بالماء الدافئ ثم البارد,,يصلح هذا القناع التنظيفي القوي للبشره الدهنيه والعاديه والمختلطه وهو ينظف الوجه تماما ويضفي عليه التماسك والنضاره ويمنحه الحيويه ويعالج حب الشباب
كما يطمس اثار البثور عند تكراره على المدي الطويل
يستخدم مرة واحده في الاسبوع.

فوائد الفواكه الطازجه والخضروات للبشرة

فوائد الفواكه الطازجه والخضروات لاتعد ولا تحصى ليس من الناحيه الصحيه فقط بل من الناحيه الجماليه ايضا , فهي تساعد على شد مسام البشره وترطيبها و تنعشها , كما انها مفيده لجميع لكل انواع البشره سواء اكانت جافه او دهنيه او مختلطه ...

وهذه بعض الارشادات والنصائح لتصنعي من المواد الموجوده في بيتك مستحضرات تحافظ على نضارة بشرتك ونعومتها , لتكوني عروسا متالقه على الدوام ...

1- الجزر :-
يزيل البثور من الوجه ويمنحه نضاره ويساعد على اكتساب بشرتك لونا برونزيا جميلا .
-ولتحضير ماسك الجزر الذي يناسب ذوات البشره الجافه , اهرسي جزره صغيره واخلطيها مع صفار بيضه وملعقه كبيره من زيت اللوز الحلو , ضعي المزيج على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقه بعدها ازيليه بماء فاتر .

2- الليمون الحامض :-
يساعد على شد مسام الجلد الواسعه وينقي البشره الدهنيه وهو ايضا مقاوم للتجاعيد لاحتوائه على حمض السيتريك المضاد للتأكسد وفيتامينات (A , C B2 . B3 ) , اضافه الى الحديد والكالسيوم , مما يجعله من افضل الثمار لمقاومة اثار التقدم في السن وتليين الجلد وتنشيطه وتاخير ظهور البقع الداكنه .
-يمكنك تحضير قناع بالليمون الحامض عن طريق خلط ملعقتين من عصير الليمون وملعقه بودرة الصلصال الاخضر , ضعي هذا القناع على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم اغسليه بالماء الممزوج بعصير الليمون الحامض .

3- الخيار :-
ترطب قشور البشره الجافه وهو لطيف على الجلد , كما انه ينقي البشره .

4- الفريز :-
يغذي البشره و يرطبها ويجدد حيويتها , وهو غني بالفيتامينات والمعادن الضروريه .
-للبشره الجافه : اهرسي 5 حبات من الفريز بواسطة قطعة قماش قطني ,اخلطي العصير مع زلال بيضه مخفوقه جيدا , ضعي طبقه سميكه من القناع على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقه بعدها نظفي وجهك بالتونيك .
للبشره الدهنيه :يناسب عصير الفريز ذوات البشره الدهنيه ايضا , ويحضر عبر هرس 10 حبات فريز مع 3 ملاعق كبيره من بودرة الحليب يحرك المزيج جيدا , ويستعمل لتنظيف الوجه من اثار المكياج والغبار قبل غسله .

5- الشمام :-
منعش للبشره وخاصة الجافه منها ويمكن استعماله على شكل عصير او قناع .
-و لتحضير حليب الشمام المنظف للبشره , امزجي نصف شمامه مع 100 غرام من الجبن الابيض , احتفظي بهذا الحليب المنظف طازجا وحركيه قبل استعماله .

6- الدراق :-
ينشط الدراق الجلد ويضيق المسام ويقاوم الترهل .

7- التفاح :-
يجدد التفاح الانسجه ويطهرها و يرطبها , شانه شان العنب , ويحتوي على نسبه عاليه من الماء 80% يناسب البشره المتعبه و الدهنيه نظرا لحموضته وكثرة الفيتامينات المركزه فيه .
-ولتحضير قناع التفاح المناسب للبشره الجافه : قشري التفاحه وقطعيها واطبخيها في 200 ملليتر من الحليب ثم اهرسيها جيدا واضيفي ملعقه كبيره من الطحين وملعقه كبيره من زيت الزيتون حركي المزيج جيدا وضعيه فاترا على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم ازيليله بالتونيك .

8- البطاطا :-
تستعمل على شكل رقائق غنيه بالماء او نشاء لترطيب البشره الجافه او المتهيجه .

9- العنب :-
يقوي البشره ويشدها ويقاوم التجاعيد ويحتوي على مواد مضاده للتأكسد , ويعتبر من المكونات المهمه جدا في تحضير مستحضرات التجميل .

10- البندوره :-
تمنح هذه الثمره الوجه اشراقا , فتنقي البشره وتشدها وتستعمل على شكل عصير او معجون لاعداد اقنعة التجميل .
-ضعي حبتين من البندوره في الماء المغلي ثم اخرجيها حتى تتمكني من نزع قشره البندوره بسهوله , انزعي البذور واهرسي حبة مع عصير نصف ليمون الحامض , اضيفي ملعقه كبيره من زيت الزيتون وضعي الخليط على الوجه لمدة ربع ساعه شم اشطفيه بالماء .

11- الملفوف :-
ينشط لو سيون الملفوف الدوره الدمويه ويقاوم حب الشباب ويعيد التوازن للبشره الدهنيه , الا انه ينبغي تجربته على مساحه صغيره من الذراع قبل وضعه على الوجه .
-ولتحضير قناع الملفوف : امزجي بالخلاط ورقتين من الملفوف مع ملعقة من القشده الطازجه وملعقة من العسل وملعقه من زيت الزيتون , ضعي هذا القناع على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم اغسليه بالماء الفاتر الممزوج بعصير الليمون الحامض.

لبشره اكثر اشراقا

لكي تصبح بشرتك نظيفة وفاتحة استخدمي و بالتدريج هذه المواد...
- اغلي البطاطا حتى تصبح قابلة للهرس (احترسي من حرقها)
- ومن ثم اهرسيها في صحن مع قليل من الروب وملعقة من النشا (نشا الذرة) وبذلك تصبح متوسطة لا مائية ولا غليظة .
- ثم افرديها على وجهك أول مرة لمدة ربع ساعة في كل اسبوع ومن ثم 20 دقيقة وهكذا حتى يتعود وجهك إلى أن تصبح لمدة ساعة وستجدين الفرق .

قناع لحيوية الوجة

اخلطي معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال

القناع الناجح با ذن اللة

1_ازالةالمكياج جيدا عن طريق مزيل خاص بالمكياج
2-تنظيف البشرة جيدا وشطفها بالماء والصابون
3-تنشيفها جيدا من الماء
4-مدة القناع على حسب نوعة وغرضة والتقيد بالمدة المطلو بة
5-لا نبالغ فىاضافة المواد حتى لا تأ تى بنتيجة عكسية
6-غسل الوجة جيدا بعد القناع بالماء الدافئ واضافة الليمون لماء الشطف اذا كانت البشرة دهنية او بها بثور
7-نعمل اختبار بسيط للبشرة فا ذا حصل احمرار يمنع استعمال القناع
8-لابد ان يشمل القناع الوجة والرقبة
9-اثناء وضع القنا ع يجب وضع كمادات ماء بارد علىالعنين

وصفة لتخفيف البثور

ملعقة عدس مسحوق يضاف إليها ملعقتا ماء ورد. ضعيها على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يزال القناع برفق بالماء الفاتر ثم البارد ..

أقنعة لتقوية البشرة

قناع التفاح...

المقادير:-
عصير تفاح.. يمكن عصر بقايا التفاح مع قشوره...

الطريقة :-
يدهن الوجه بعصير التفاح الطازج ويترك حتى يجف ثم يغسل بالماء ...

قناع العنب...

المقادير :-
عصير عنب ..ويمكن غسله ثم عصره بقشوره ...

الطريقة:-
تغمس قطعة قطن بهذا العصير ثم يدهن الوجه بها..ثم يغسل بماء فاتر مع قليل من بيكربونات الصودا ...

قناع عصير الليمون بالخيار

هذا القناع ضد التجاعيد

خياره مقشرة + 4 ملاعق عصير ليمون يتم مزج الخيار بالليمون بالخلاط ...ثم يوضع على الوجه حتى يجف ويغسل بعدها بماء دافيء يعقبه ماء بارد ... ثم يستخدم كريم مرطب ..ويمكن استخدام كريم مقاوم للتجاعيد بشرط أن يحتوي على الكولاجين وفيتامين (A) وهذا الكريم لا ينفع وحده فالطبيعه هي الأفضل...

خلطة لتعومة اليدين

ملعقة كبيرة من العسل- ملعقة صغيرة من الجليسرين - قليل من الطحينه - بياض بيضه

تمزج هذه المقادير جيدا ثم تدهن اليدين بهذا المزيج وتترك لمدة ربع ساعة ثم تغسل بالماء الدافيء..

قناع الطماط لنعومة البشرة

يعصر حبة طماطم مع ملعقة من الجليسرين وقليل من الملح ثم تدهن به بشرة الوجه ...وتترك لمدة عشر دقائق وتغسل .. فتصبح ناعمه ويمكن أن يستعمل هذا بدل غسول التجميل..

نباتات وأعشاب لجمال بشرتك

عصير الليمون :
من أفضل المنظفات الطبيعية للبشرة ، فيستخدم للتخلص من القاذورات والدهون الزائدة التى تترسب بمسام البشرة الدهنية . كما يمتاز بتأثيرة القابض للبشرة ، لذايستخدم لقفل مسام الجلد التى تظهر بشكل واضح فتشوه البشرة ، وتعطي فرصة لتجمع القاذورات والدهون . ولليمون كذلك أثر مقاوم للنمش ، ومحسن للون البشرة عموما . ولاستخدام الليمون كمادة منظفة أوقابضة للجلد تدهن البشرة بطبقة رقيقة من عصير الليمون ، وتبقى بضع دقائق حتى تجف ، ثم يشطف الوجة بالماء الفاتر . كما يستخدم عصير الليمون لإزالة صفرة الأسنان وذلك باستخدامة على الفرشاة أو على قطعة قطن لدعك الأسنان .

الجزر :
من أغنى النباتات بفيتامين - أ - الذي يغذي الجلد ولذا يدخل الجزر في تركيب كثير من الكريمات والأقنعة . كما يمكن الاعتماد على تناول الجزر كطعام بهدف تغذية الجلد وإكسابة المرونة والملمس الناعم . ولعمل قناع من الجزر يسلق في الماء ثم يهرس جيدا ، ويستعمل عندما يبرد تماما .

القرنفل :
لة مفعول منعش ومطهر للبشرة ولذا يفيد في علاج حبوب الوجة التي تكمن بها الجراثيم والبؤر العفنة . ولهذا الغرض يدخل القرنفل في تركيب بعض الكريمات الطبية ، والأقنعة . كما هو معروف عنة أنة يفيد الأسنان ويقاوم الألم الناتج عنها ، ويعطر رائحة الفم .

القرفة :
يستخدم الزيت المستخرج من القرفة في عمل المساج حيث يفيد الجلد ويغذية ، كما يستخدم كعلاج للجلد من حروق الشمس . كما يفيد زيت القرفة في تقوية الأسنان .

البابونج:
نظرا لمفعولة المجمل للبشرة يدخل البابونج في تركيب القناعات والكريمات ، ويضاف منقوع البابونج لحمام الماء . كما أنة يساعد على زوال حبوب الوجة ، يقاوم تهيج الجلد .

الكافور:
معروف عن زيت الكافور تأثيرة المضاد للآلام الروماتيزمية . كما يمتازالكافور بأنة ملين ومطهر للجلد ، ويفيد في علاج المتاعب الناتجة عن البشرة الدهنية .

النعناع
يمتاز النعناع بتأثيرة المرطب للجلد ، كما يساعد على صفاء البشرة وزوال الحبوب منها . ويمكن إضافتة لماء الحمام لأغراض التجميل .
حبة البركة :
معروف عن حبة البركة خصائصها الطبية المتعددة ولها فوائد عظيمة للجلد والشعر ، حيث يستخدم زيت حبة البركة كمنضف قوي للبشرة ومضاد للالتهابات . ويدخل في تركيب شامبوهات الأعشاب لغسل الشعر حيث يقوية وينعمة . عن عالم المراة

جمالك من موارد الطبيعه

زيت السمسم: يستخدم لتنعيم البشرة وحمايتها من أشعة الشمس.

2)البابايا: تحتوي على انزيمات تساعد على تجدد الخلايا.

3)عصير الخيار: لتهدئة البشرة وإضفاء لمسة اشراق عليها.

4)الفريز: للتنظيف والتنعيم وله مفعول قابض للبشرة،كما أنه مثالي للبشرة الدهنية.

5)اللبن: يعتبر الاساس المثالي الذي يستخدم للحصول على قوام مناسب عند مزج الأعشاب والزيوت الطبيعية معه.

6)العسل: يساعد على اعادة ترطيب البشرة وينصح بخلطه مع اللبن وزيت الورد.

7) الدقيق أو الشوفان: عرف منذ القدم بفوائده لتنعيم وتنقية البشرة .

Cool

الجزر:المصدر الطبيعي(للبيتاكاروتين)وغني بفيتامينEوC

( 9ماء الورد: لإنعاش وتنعيم البشرة.

10)الشاي الأخضر من مضادات التاكسد التي تساعد على تقوية البشرة وحمايتها من الشمس

أقنعة من الحلبة

القناع الاول:
ثلاث ملاعق روب
ملعقه عسل طبيعي
ملعقه اوراق زعتر
ملعقه حلبه مطحونه
وقطرات من الليمون ...
نخلط جميع هذه المكونات ونضعها على الوجه ربع ساعه ونشطف الوجه بالماء الدافي.....
القناع الثاني:
ثلاث ملاعق حلبه مطحونه
ملعقتان حليب بودره
ملعقه عسل
عصيرنصف ليمونه
نخلط هذه المكونات ونضعها على الوجه.....ربع ساعه.

قناع العسل والزبادي

- ملعقة كبيره عسل
- ملعقة كبيره زبادي
اليك الآن طريقة الأستعمال :
أمزجي المقادير مع بعض ثم أدهني بها وجهك و يديك وأتركيها لمدة عشرين دقيقه ثم أشطفي الوجه و اليدين بماء دافئ .

بشرتك جميلة بدون ماكياج

كثيرا ما تتعرض بشرتك لعوامل تفقدها تألقها ونضارتها، لذا ينصحك خبراء التجميل بضرورة العناية بالبشرة،

ويضعون لك قواعدعامة تساعدك في ذلك:

نوم هادئ ومريح
احرصي على أخذ قسط كاف من النوم، فكثيرا ما يؤثر التعب والسهر على البشرة. ويؤكد الخبراء أن الأرق هو العدو الأول للجمال حيث يترك بصماته على البشرة فيفقدها رونقها وصفاءها.

ولأن خلايا الجلد تتجدد كل يوم فإن الحصول على قسط كاف من النوم مع تجنب القلق والانفعالات العصبية يعيد للبشرة نضارتها وحيويتها. واحذري الإفراط في تناول المنبهات كالشاي والقهوة وغيرها، فهي تزيد الأرق والتوتر مما ينعكس سلبا على الوجه في شكل هالات سوداء حول العينين وتصاب البشرة بالجفاف.

وكي تخلدي إلى نوم هادئ يمكنك أخذ حمام دافئ أو تناول كوب من الحليب أو عمل بعض التمرينات الرياضية التي تساعد على الاسترخاء.

غذاء صحي
بعض أنوع الغذاء قد تؤذي البشرة كالدهون والسكريات، وعلى العكس فإن الخضار والفواكه الطازجة يمنح البشرة لونا وملمسا جميلا.

وإذا كنت من ذوات البشرة الدهنية فتجنبي الإفراط في تناول الشيكولاته والحلوى والدهنيات؛ لأنها تؤدي إلى زيادة الإفرازات الدهنية بالبشرة، كما أنها قد تصيب البشرة بحب الشباب، ويفضل تناول المواد المحتوية على فيتامين (C) مثل البرتقال والليمون والتوت وغيرها. وكذلك تناولي الخضراوات المسلوقة مع الليمون فهي مفيدة لهذا النوع من البشرة.

أما إذا كنت من ذوات البشرة الجافة فينصحك الخبراء بتناول الفواكه والخضراوات المحتوية على نسبة عالية من الدهون كالألبان والأجبان والشيكولاته وغيرها.

ولا تنسي أن شرب كمية وفيرة من الماء يوميا، وكذلك العصائر، من أفضل الوسائل لتنظيف الجسم من الشوائب، والحصول بالتالي على بشرة نقية.

النظافة
احفظي بشرة وجهك نظيفة بغسلها ثلاث مرات على الأقل يوميا، خصوصا إذا كانت بشرتك دهنية، مع مراعاة اختيار نوع الصابون الجيد، أما إذا كانت بشرتك جافة فلا تكثري من غسلها؛ لأن الصابون يزيد جفافها. وقللي استخدام الماكياج، واحرصي على تنظيف بشرتك تماما من أي آثار للماكياج قبل النوم. ويفضل استخدام الماء الفاتر عن الساخن في التنظيف.

ولتنظيف الوجه يمكن تعريضه لبخار الماء الناتج عن غلي الماء مع أوراق النعناع لمدة خمس دقائق حتى يتشبع، وبعدها يجفف الوجه بخفة.

وجهك والعطور
عند استعمالك للعطور لا تضعيها على الوجه مباشرة؛ لأنها تؤثر على الجلد وتتسبب في ظهور بقع داكنة وجافة.

بشرتك والشمس
تنزهي في الهواء الطلق؛ لأنه يزيد حيويتك وحيوية الجلد، فرياضة المشي تنشط الدورة الدموية في الجسم، وذلك يؤدي إلى صفاء البشرة. واهتمي بتعريض وجهك لأشعة الشمس فترة؛ لأنها تساعد على فتح مسام الجلد، ولكن احذري إطالة هذه الفترة، وبخاصة وقت الظهيرة حين تكون الشمس حارقة فتسبب حدوث بقع سوداء في البشرة.

القناع
يساعد القناع كثيرا على مشاكل البشرة، فالقناع المرطب يعيد للبشرة الجافة والمتعبة نضارتها، والقناع المنظف ينقي البشرة الدهنية ويخفف إفرازاتها، ويقدم خبراء التجميل إليك عددا من الأقنعة، لكل منها استخدام بما يتلاءم ونوع البشرة.

* قناع لإزالة التجاعيد:

2 ملعقة طحين الشوفان (كويكر) + 2 ملعقة حليب + 1 ملعقة ماء بارد، تخلط جميع المقادير السابقة وتوضع على الوجه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها يغسل بماء فاتر، يكرر هذا القناع عدة أيام.

* قناع للبشرة الدهنية:

ملعقة عسل + ملعقة صغيرة عصير جزر + 1 بياض بيضة، تخلط جميع المقادير السابقة وتوضع على الوجه لمدة ثلث ساعة ثم يشطف الوجه بالماء.

* قناع للبشرة الجافة:

تطحن خمس حبات لوز وتخلط مع ملعقة زيت (من النوع الجيد) ثم توضع على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم يزال بالماء البارد.

* قناع لإزالة الخلايا الميتة:

استعملي الطحين الخشن المتبقي من أي نوع من المكسرات، وذلك بإضافة ملعقة من خليط هذا الدقيق مع ملعقة جلسرين، وادعكي الوجه، ثم اغسليه بالماء وجففيه.

* قناع لتبييض البشرة:

3 حبات لوز + بيضة واحدة + 1 ملعقة عصير ليمون، يقشر اللوز وينقع في ماء، ثم يطحن ويضاف البيض وعصير الليمون ويخلط، ثم يفرد على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم يزال بماء فاتر.

قناع الخيار ضد التجاعيد

قناع رائع للتخفيف من حدوث تجاعيد العين

ملعقة صغيرة عصير خيار
بياض بيضة واحدة
ملعقة كبيرة عصير نعناع
نصف ملعقة عسل طبيعي
ملعقة جبن أبيض

يضرب بياض البيضة جيد..يخلط مع باقي المكونات..يوضع القناع على الوجة والعنق..مع تجنب منطقة ماحول العين..يترك لمدة 15 دقيقة..ويغسل بعدها بالماء الدافىء..ثم تغسل البشرة بالماء البارد..

وصفات طبيعية لبشرة ربيعية

مع بداية فصل الربيع تحتاج البشرة إلى تغذية من نوع خاص تعتمد على مواد التجميل الطبيعية فقد أكد خبراء التجميل وأطباء الجلد أن استخدام الخضروات والفواكه الطازجة لعمل أقنعة للوجه يعيد له الحيوية
وبامكانك صديقتي خلط كميات متساوية من الخيار
وتساعد البشرة على تقشير خلاياها الميتة ويملأها بالإشراق والنضارة والمساعدة في تقشير الوجه وتجديد خلاياه .

الكرنب والبقدونس بعد خلطها جيدا بواسطة الخلاط

الكهربائي ثم يصفى الخليط ويوضع على الوجه لمدة

نصف ساعة صباحا ومساءا .

ومكونات هذا القناع تحتوي على مادة " ايجليكو

آسيد " المغذية وهناك طريقة أخرى وبسيطة

لتجديد خلايا البشرة ولها فائدة مزدوجة حيث

يمكن بعد تناولك لعلبة الزبادي التي تحتوي على

العديد من الفيتامينات تدليك وجهك بالماء المتبقي

، وكذلك قناع الجوافة والفراولة والخوخ بعد

تقشيرها ، ووضع شرائح الفاكهة على البشرة

لتعطيها النضارة والجمال .

الجزر لأزالة التعب وصفاء البشرة

يدهن الوجه بعصير الجزر ويترك لمدة عشرين دقيقة فهو يساعد على إزالة التعب وصفاء البشرة كذلك إذا شرب على الريق كل صباح فهو يخلص البشرة من الشحوب ويساعد على نقاوة العينين .

قناع العسل و دقيق القمح و البيض

- نظفي وجهك بالماء ثم ضعي عليه كمادات دافئه لمدة ثلاث دقائق .
- أصنعي لنفسك قناع من الشاش على حجم الوجه وأتركي به فتحات للفم و الآذن و العينين .
- أخلطي اربع ملاعق من العسل مع ملعقتين من دقيق القمح مع بيضه واحده وقليل من الماء ، و أمزجي الجميع جيدا ثم ضعي القناع الذي صنعتيه على وجهك وضعي فوقه الخليط و أتركيه لمدة عشرين دقيقه ثم أنزعي القناع ، و كرري وضع الكمادات الدافئه على وجهك ثم أغسلي وجهك بماء فاتر .

قناع لحيوية الوجة

اخلطي معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد

ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال وتبيض الوجه(مجربة)

لبشرة أكثر اشراقا وبياضا

لكي تصبح بشرتك ن